鳕鱼肉质鲜美,有丰富的蛋白质,还有多种维生素,尤其是镁元素还能很好的保护心血管。鳕鱼适合大多数人食用,有夜盲症,干眼症,心血管疾病的人群,应该更多的食用,有利于病情的恢复。今天小编想自己做一下,下面小编就来给大家介绍一下油炸鳕鱼做法。
油炸鳕鱼需要的食材有:鳕鱼,盐,生抽,葱。
材料准备好之后,下面就来说一下,油炸鳕鱼的做法步骤,
第1步,把鳕鱼洗干净,切成块,然后放入适量的盐,生抽腌制。
第2步,在锅中放入适量的油,然后把鳕鱼放入炸至两面金黄。
第3步,炸好之后装盘就可以了,食用时可以配上一点番茄酱。
温馨提示:在炸鳕鱼的时候要注意不要被油贱到,还有就是注意用小火,不要炸糊就好。
怎么样?是不是超级简单?你学会了吗?如果学会了就赶紧自己尝试一下吧。
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