蓝靛果的营养价值和功效作用（藏巴哇的蓝靛果）

藏巴哇的蓝靛果

每到炽热难耐的夏天，我就想念我的老家卓尼县藏巴哇了，而这个时候正是藏巴哇的蓝靛果密密匝匝缀满枝头的季节。蓝腚果那种香甜、那种爆汁，没有一个人能抵挡它的诱惑。

在老家藏巴哇及临潭、岷县绝大部分地区，因其长得像斑鸠的嘴、羊的奶头，又像诱人的玛瑙，人们便形象地称之为斑鸠嘴儿、羊奶头儿或波瑙儿。蓝靛果是落叶灌木，树高1.5-3米，老树粗若成人大腿，树皮如披了一层褐红色的鬃毛，用手一撕便能撕下来。其果子呈蓝黑色，形似羊奶头，长约2厘米，果子皮上有一次淡淡的白粉，一般在五六月间开花，七八月间结果。常生长于海拔2500-3500米的灌丛或落叶林下，河岸、沼泽灌木丛或高山林下更多生长，喜欢冷凉湿润性气候，抗寒能力强，在零下40多度能安全越冬。

在藏巴哇上巴都村，野草莓、白瓢儿、树莓、刺莓、野樱桃、沙棘果、玛木果、野李子应有尽有，但我最爱吃的要数蓝靛果了。我对老家林区的蓝腚果生长区域可谓了如指掌、信手拈来。哪儿的树粗大、挂果繁且甜，哪儿的树纤细、挂果稀疏还有点苦味都清清楚楚。当你进入林区，要想吃到蓝靛果，一定要顺着林底河谷寻找，在甘泉哗哗响的地方，便是它便茁壮成长的家园。这种野果树特别好认，它的树皮乍一看以为全部脱皮了，一块块褐红色的树皮毛绉绉的悬挂在树干上，在果子成熟的季节，远远看上去是一树醒目的蓝色，没见过的人往往会误认为自己看花了眼睛，误把蓝天或者山坡的蓝花当成果子，当你走到跟前定睛一看才发现，那些远远看去清晰可见的蓝色，居然是累累硕果挂满枝头的蓝腚果。它全身没有一颗刺，任凭你摘着吃、揪着吃或者干脆坐在粗壮的树干上一把把捋着吃。一股股甘泽心脾的甜蜜在爆汁的丝滑中流进味蕾，刺激着人们的食欲，不由得吃了一把又一把，直到吃得肚皮很撑为止，然后在竹笼里采摘一笼子，提回家与家人享用。

蓝靛果具有很高的药用价值和营养价值，俄罗斯把蓝靛果加工成宇航员专用饮料以补充他们在太空中的营养。其清热解毒、散痈消肿的药用价值被人们广泛用于疔疮、乳痈、肠痈和湿热痢疾的治疗中。蓝腚果不仅分布在甘肃各林区，更广泛地分布在在我国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、青海等地。