皮肤松弛怎么办如何变紧致？教你10个小技巧，快收藏！

随着年纪渐增皮肤开始松弛或是减重后曾经被脂肪撑松的皮，到底该怎么做才可以恢复紧实?

以下为10 种简易方法，让你可以停止松弛，迅速恢复紧实的肌肤！

1. 海盐

定期使用海盐按摩肌肤，有助于预防肌肤下垂松弛，透过按摩的手法也可以促进血液循环。

2. 多喝水

适当补充体内水分，可维持肌肤弹性与光泽，避免肌肤缺水产生细纹与暗沉。

3. 防晒

暴露于阳光下容易让肌肤受到破坏，紫外线会加速肌肤老化、下垂与皱纹的产生，出门记得涂抹防晒乳提供肌肤保护屏障。

4. 蛋白

蛋白内的油脂可以紧实肌肤，预防下垂，可以利用蛋白在家自制简单的面膜。

5. 蜂蜜

蜂蜜里含有抗氧化与修复肌肤的成分，同时也可以保湿预防肌肤干燥脱水。

6. 按摩

透过按摩有助于身体放松，刺激血液循环以利肌肤恢复紧实。

7. 绿茶

绿茶可以促进新陈代谢，其含有儿茶素有助于燃烧脂肪。

8. 缓慢减重

快速减重时肌肉生长速度跟不上，导致皮肤没有肌肉支撑而松弛下垂，因此建议缓慢减重就可以预防此状况发生。

9. 椰子油

最天然的肌肤保湿剂，椰子油可以补充肌肤水分有助于促进肌肤紧实避免下垂。

10. 柠檬

柠檬含有大量的维生素C ，维生素C 可以帮助胶原蛋白合成，促进肌肤健康并且预防老化。